Per riuscire ad affrontare una giornata di lavoro o comunque una giornata a pieno ritmo è necessario dormire bene; questo non significa necessariamente dormire molte ore, quanto piuttosto riposare bene durante le ore in cui si dorme. Per ritrovare un sonno sereno e ristoratore a volte basta affidarsi alla natura. Per l'uso esterno sono consigliati pediluvi e bagni caldi aggiungendo la tisana 1009 in modo da rilassare il corpo e la mente per eliminare ogni forma di tensione, favorendo un sonno tranquillo e riposato.

Passiflora (Passiflora incarnata L.) parti aeree - Escolzia (Eschscholtzia californica Cham.) sommità - Valeriana (Valeriana officinalis L.) radice - Papavero rosso (Papaver rhoeas L.) petali - Camomilla (Camomilla recutita Rausch.) fiori - Melissa sommità (Melissa officinalis L.) sommità - Arancio dolce (Citrus aurantium L. var. dulcis) foglie - Arancio dolce (Citrus aurantium L. var. dulcis) fiori - Tiglio (Tilia platyphyllos Scop. ) fiori - bractee - Agnocasto (Vitex agnus castus L.) frutto - Biancospino (Crataegus oxyacantha L.) fiori e foglie - Liquirizia (Glycyrrhiza glabra L.) radice - Meliloto (Melilotus officinalis L.) sommità